סימון תזונתי
היום המטרה היא לחשוב בריא ולא רק כדי לרדת במשקל או להתחטב.
בטח יצא לכם להיתקל בשנה האחרונה בעיגולים בצבע אדום וירוק על המוצרים הארוזים שאתם קונים בסופר, אז מה הם אומרים?
אדום מסמל מוצר שיש בו מעל לכמות המומלצת של רכיב מסויים שהוא פחות בריא לנו כמו סוכר, שומן רווי מהחי ומלח ובעצם ההמלצה היא לצרוך כמה שפחות מהמוצרים הללו מכיוון שהם פחות בריאים וטובים לגוף מאשר מוצרים שאין עליהם את הסימון האדום. מוצר שיש בו יותר מדי מהרכיב המסויים מחוייב להיות מסומן בצבע אדום, וכמובן שמוצר שיהיה יותר עודף של יותר מרכיב אחד יסומן במספר סימונים אדומים
סימון ירוק מסמל מוצר מומלץ לצריכה (במידה הגיונית). לא מחוייבים לסמן את המוצר בירוק (למרות שזה האינטרס של היצרנים).
אז תשימו לב בפעם הבאה לסימון על המוצר, זה יכול לשדרג לכם את התזונה משמעותית, אבל תזכרו גם שלא כל מה שלא מסומן הוא טוב בהכרח, חשוב לשים לב!